8 cose che fanno solo le persone che hanno un’anima elevata

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8 novembre 2018 in Umore e psicologiche

L’intelligenza emotiva è la capacità di gestire e comprendere le proprie emozioni. Aiuta a migliorare le relazioni con gli altri, in quanto comprensione e empatia sono facoltà direttamente associate all’intelligenza emotiva. Le persone che hanno un’intelligenza emotiva sviluppata sono capaci di ottenere un qualcosa di straordinario, ecco cosa riescono a fare e a capire.

Vedono ciò che è diverso dall’empatia. La simpatia è il semplice atto di sentirsi “dispiaciuti” per una persona. L’empatia, invece, è un insieme di processi mentali che permette ad una persona di riconoscere stati emotivi altrui, farli propri e condividere sensazioni.

Apprezzano i vari tipi di empatia. Esistono due tipi di empatia: quella emotiva e quella cognitiva. Le persone con una grande intelligenza emotiva sono capaci di dare una risposta empatica più completa, combinando la parte emotiva con quella cognitiva.

Sono coscienti dei limiti dell’empatia. Essere sempre empatici non è la soluzione: non si può dedicare lo stesso livello di sensibilità a tutti gli avvenimenti. Ci sono momenti di empatia emotiva e momenti in cui è necessario prendere decisioni razionali e liberi da emozioni.

Capiscono l’importanza delle emozioni. Negli ultimi anni, psicologia e neuroscienza hanno dimostrato che le emozioni sono parte integrante del funzionamento umano; anche ragionamenti e decisioni di alto livello dipendono molto dalle emozioni.

Conoscono il motivo delle emozioni. Tutte le nostre azioni verso l’esterno sono determinate da esperienze emotive interne che abbiamo già vissuto. Una persona con intelligenza emotiva sa quando i suoi comportamenti sono influenzati da uno stato emotivo, e hanno una percezione simile del comportamento altrui.

Distinguono i tipi delle emozioni. Le emozioni vanno molto oltre la felicità e la tristezza. Essere emotivamente intelligenti vuol dire essere capaci di evidenziare le differenze tra entrambi gli stati. Significa anche sapere quali situazioni provocheranno queste espressioni.

Danno valore alle emozioni negative. Le emozioni non sono mai solo buone o solo cattive. Tutte, anche quelle negative, hanno uno scopo adattivo. L’ansia, ad esempio, è il modo in cui il cervello ci dice di fare attenzione a qualsiasi pericolo o minaccia. La capacità di comprendere la funzione dell’ansia potrebbe rendere più semplice accettarla e guardare avanti.

Predicono come le emozioni influenzeranno i comportamenti futuri. Le persone con intelligenza emotiva normale non riescono a capire l’impatto che le emozioni avranno nel futuro. Chi ha questo tipo di intelligenza più sviluppata riesce a pianificare e predire in che modo una emozione influenzerà decisioni o comportamenti futuri.

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Source : http://www.rimedio-naturale.it/8-cose-che-fanno-solo-le-persone-che-hanno-unanima-elevata.html